发信人: plainTCM (中医程序猿), 信区: TCM
标 题: 程序员养生书——探讨如何在巨大压力下保持工作与健康的平衡
发信站: 水木社区 (Thu Dec 19 21:20:35 2013), 站内 [累计积分奖励: 2000/0]
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大家好，我是中医程序猿，先后毕业于北京中医药大学和清华软件学院，至今干程序员9年半。
在这9年半里，我深感程序员压力巨大、工作环境较差、猝死率和肿瘤患病率不低，因此平时倍加注意调养身体，渐渐总结一些方法即不影响工作又不影响健康，汇总成一个小册子（见附件），与大家分享，希望大家事业顺利身体健康。
为了编译版本管理和查找，我也放在个人网站了http://www.healthyprogrammer.cn，大家也可以去那里在线看。
这个小册子是完全免费的，以后也一直是免费的。我不靠这个挣钱，如果有人能从中受益，夸一句“有用”，吾愿足矣:) 诚然，书中错误可能很多，请大家指正，猿将逐步改正，先谢了。
※ 修改:·plainTCM 于 Dec 24 13:38:35 2013 修改本文·[FROM: 124.127.118.*]
※ 来源:·水木社区http://www.newsmth.net·[FROM:124.127.118.*]
标 题: 程序员养生书——探讨如何在巨大压力下保持工作与健康的平衡
发信站: 水木社区 (Thu Dec 19 21:20:35 2013), 站内 [累计积分奖励: 2000/0]
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大家好，我是中医程序猿，先后毕业于北京中医药大学和清华软件学院，至今干程序员9年半。
在这9年半里，我深感程序员压力巨大、工作环境较差、猝死率和肿瘤患病率不低，因此平时倍加注意调养身体，渐渐总结一些方法即不影响工作又不影响健康，汇总成一个小册子（见附件），与大家分享，希望大家事业顺利身体健康。
为了编译版本管理和查找，我也放在个人网站了http://www.healthyprogrammer.cn，大家也可以去那里在线看。
这个小册子是完全免费的，以后也一直是免费的。我不靠这个挣钱，如果有人能从中受益，夸一句“有用”，吾愿足矣:) 诚然，书中错误可能很多，请大家指正，猿将逐步改正，先谢了。
※ 修改:·plainTCM 于 Dec 24 13:38:35 2013 修改本文·[FROM: 124.127.118.*]
※ 来源:·水木社区http://www.newsmth.net·[FROM:124.127.118.*]
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