发信人: Lucifer1983 (天堂鬼火), 信区: Age
标 题: Mark一下，2012-06-30 减掉60斤肥肉的日子
发信站: 水木社区 (Sat Jun 30 23:22:57 2012), 站内
向各位亲朋好友通报一件事，经过去年一年艰苦的努力，外加今年4个月更艰苦的努力，于今日2012年6月30号成功减掉60斤的肥肉。
去年为了一句承诺，吃了N个月的黄瓜+西红柿，可谓戒烟戒酒戒大肉；
香山，从一开始要爬2、3个小时，喝5、6瓶水，休息N次，到现在一个小时一个来回，水也不用喝；
腰围，从3尺3的到现在的2尺7；
慢跑，靠，哥以前可是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的主儿，跑步？除了打篮球比赛外坚决不跑。现在每次去健身房也能跑个8、9KM
这样的例子还有很多，就不逐一累述了，这里得特别感谢下家人，一直在默默的支持我。也要感谢那个曾经改变我的人，没有你，也就不会有今天的我。当然也要感谢中午一定要拉着我出去吃饭，想尽各种方法阻挠我减肥大计的BoBo 和稳拿赫，没有你们，我可吃不到那么美味的酸汤鱼和麻辣烫！
等我减掉70斤的时候，再来Mark！
--
发信人: cyberangel (神之右眼), 信区: DigiHome
标 题: Re: 版上好像比较推崇等离子体，和大尺寸
发信站: 水木社区 (Thu Oct 6 20:43:29 2011), 站内
Occupier版是过日子版，本版是穷得瑟版
※ 来源:·水木社区 http://newsmth.net·[FROM: 111.193.172.*]
标 题: Mark一下，2012-06-30 减掉60斤肥肉的日子
发信站: 水木社区 (Sat Jun 30 23:22:57 2012), 站内
向各位亲朋好友通报一件事，经过去年一年艰苦的努力，外加今年4个月更艰苦的努力，于今日2012年6月30号成功减掉60斤的肥肉。
去年为了一句承诺，吃了N个月的黄瓜+西红柿，可谓戒烟戒酒戒大肉；
香山，从一开始要爬2、3个小时，喝5、6瓶水，休息N次，到现在一个小时一个来回，水也不用喝；
腰围，从3尺3的到现在的2尺7；
慢跑，靠，哥以前可是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的主儿，跑步？除了打篮球比赛外坚决不跑。现在每次去健身房也能跑个8、9KM
这样的例子还有很多，就不逐一累述了，这里得特别感谢下家人，一直在默默的支持我。也要感谢那个曾经改变我的人，没有你，也就不会有今天的我。当然也要感谢中午一定要拉着我出去吃饭，想尽各种方法阻挠我减肥大计的BoBo 和稳拿赫，没有你们，我可吃不到那么美味的酸汤鱼和麻辣烫！
等我减掉70斤的时候，再来Mark！
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发信人: cyberangel (神之右眼), 信区: DigiHome
标 题: Re: 版上好像比较推崇等离子体，和大尺寸
发信站: 水木社区 (Thu Oct 6 20:43:29 2011), 站内
Occupier版是过日子版，本版是穷得瑟版
※ 来源:·水木社区 http://newsmth.net·[FROM: 111.193.172.*]
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